ROUGAIL BOUCANÉ FLEURS ZOIGNONS ET GROS PIMENTS par Marie Thérèse ANTOU

Un rougail boucané, agrémenté de fleurs d'oignons et cuisiné avec des gros piments. Avec quelques petits trucs importants et pourtant simples à faire, y compris de faire une cuisine sans huile ajoutée pour un meilleur équilibre alimentaire. La cuisine créole n'est pas condamnée à être trop grasse. Marie Thérèse ANTOU nous explique tout ça...

 

A propos du boucané

Les autres recettes de la catégorie

Les recettes par catégorie

Le groupe FACEBOOK des amis de GOUTANOU

Rejoignez le groupe d'échange sur la cuisine réunionnaise. Publiez les photos de vos recettes, échangez avec les autres membres... Cliquez sur la photo ci-dessous, pour rejoindre le groupe GOUTANOU sur FACEOOK
groupe goutanou sur facebook

groupe goutanou sur facebook